朝ヨガについてのお知らせです。

【内容】

特に「これ!」というのは決めていません。

普段動かすことのない部位をほぐしたり、
調子が悪い箇所があればそれに合わせて実施します。

毎回参加者の様子や経験をみながら実施しています。

やりたいことがありましたらおっしゃってください。

【日程】

毎週日曜日8:30〜9:15、開催がない週もあります。

お茶代含め1000円。



【申し込み】

宿泊しているしていないにかかわらず、どなたでも参加いただけます。

定員が5人となっております。できれば事前の予約をお願いします。

miminichi.gh★gmail.com
(★を@に変えてください)

【インストラクター紹介】
Rica Narazaki
体調不良をきっかけに始めたヨガで身体と心の変化に感動し、
「ヨガをシェアしたい!」とインストラクターになりました。
ポーズの完成度よりも楽しく無理せず笑ってヨガをする。
とにかく、楽しむこと。
終わった後にいい顔で笑ってもらえたら、めちゃくちゃハッピーです。

日本総合ヨガ普及協会認定指導師、視力向上ヨガインストラクター、
視力向上ヨガ協会認定シニアインストラクター、
山本ヨガ研究所講師、マタニティーヨガインストラクター、
ハンディキャップヨガ養成講座修了、
日本アーユルヴェーダ学会認定セルフケアアドバイザー

皆様のご参加をお待ちしております。
このたび、2016/5/10に次男が誕生いたしました。

これに伴い、毎晩恒例の持ち寄りごはんの会は、土曜の夜のみの開催とさせていただきます。

また、通常、当ゲストハウスの営業日は金土日のみですが、7月中旬から8月いっぱいまで、毎日営業いたします。(休業日もすこしあります)

4人になった耳日を今後ともよろしくお願いいたします!
普段は金土日営業の耳日。年末年始は通しでがんばります。
年末年始は、12/26(金)~1/4(日)営業します。
どうぞよろしくお願いします。
7月より毎週金曜日、朝ヨガをします。

■日時
7月以降の毎週金曜日、朝9時開場、9:15スタート
時間は1時間半、お茶付き
第一回は7/4(金)

■ヨガの内容
7月と8月は、アイヨガといって、視力向上のためのヨガをします。
インストラクターは、視力向上ヨガ協会認定シニアインストラクターのRicaさん。

■インストラクタープロフィール
体調不良をきっかけに始めたヨガで身体と心の変化に感動し、
「ヨガをシェアしたい!」とインストラクターになりました。
ポーズの完成度よりも楽しく無理せず笑ってヨガをする。
とにかく、楽しむこと。
終わった後にいい顔で笑ってもらえたら、めちゃくちゃハッピーです。

日本総合ヨガ普及協会認定指導師、視力向上ヨガインストラクター、
視力向上ヨガ協会認定シニアインストラクター、
山本ヨガ研究所講師、マタニティーヨガインストラクター、
ハンディキャップヨガ養成講座終了、
日本アーユルヴェーダ学会認定セルフケアアドバイザー

■参加費
1回 2,000円
この期間のみのお試し価格です!

■お問い合わせ
ゲストハウス耳日まで
miminichi.gh@gmail.com
夏休みの予約をまもなく受け付けます!
普段は週末のみの営業ですが、お盆は臨時営業します!
平日も、4名以上の団体であれば宿泊可能ですので、
合宿や研修等にも、ぜひご利用ください。

*お盆の8/8(金)~8/17(日)までは、休まず営業します。
*夏休み(7/21~9/30)の月~木は、4名様以上の団体のみ宿泊可能です。
 また、他の予約が入っている場合は宿泊可能です。 「空室状況」 をご覧ください。
(予約は、なるべく2日前までにお願いします)
*予約は、2ヶ月前の同日より受け付けます。